Receptboken skickas till din e-postadress efter att swishbetalning gjorts till nummer 123 437 17 79
Lättlagade och goda recept för att nå dina fitnessmål. Hitta ny inspiration med mina proteinrika och kalorifattiga generösa måltider. Ät dig mätt, håll formen eller gå ner i vikt. Alla recept har bilder, kaloriinnehåll och makrosplit.
Om du inte redan gör det, så är det hög tid att du att du börjar tänka på vad du äter! Är ditt mål att forma kroppen, få synliga muskler och mer energi? Ju äldre vi blir desto viktigare blir det att se till att det vi äter innehåller rätt näringsämnen och energimängd. Du kan bromsa åldrandet med rätt mat och styrketräning.
